Принципы правильного ухода за волосами зимой

В холодный сезон волосы подвергаются постоянному негативному воздействию, связанному с резкими перепадами температур. Это сказывается на их внешнем виде и состоянии внутренней структуры. Избежать повреждений волосяного покрова поможет, в первую очередь, использование для мытья мягкого шампуня, соответствующего вашему типу волос. Мытье следует осуществлять нежными массирующими движениями и не чаще, чем раз в два дня.

Чтобы поддержать здоровье волос, нужно правильно питаться. В зимний рацион обязательно должно входить молоко, яйца, бобовые культуры, фрукты, овощи, а также небольшое количество морепродуктов. С осторожностью следует относиться к сладкой и острой пище, сократив ее употребление до минимума. Отдельно можно принимать витаминные комплексы — особенно с повышенным содержанием витаминов A, C, F и E. Для расчесывания используйте гребни и расчески из дерева и кости, так как пластмасса электризует пряди.