Здоровье волос на стадии беременности

Статистика показывает, что треть женщин при беременности испытывают проблемы с волосами. Они отмечают, что волосы становятся более ломкими, тусклыми или начинают обильно выпадать. Врачи связывают это, в первую очередь, с гормональной перестройкой всего организма.

Для того, чтобы во время беременности поддерживать красоту и здоровье волос, важно следовать следующим правилам:

• Мыть волосы по мере загрязнения. Привычный график мытья волос во время беременности может измениться, так как может изменяться интенсивность работы сальных желёз.
• Мойте голову в тёплой воде. Сильно горячая или холодная вода нарушает работу сальных желёз, а также приводит к пересушиванию кончиков волос, из-за чего они могут начать легко ломаться.
• Откажитесь от использования утюжка или щипцов для завивки.
• Подберите бережные средства по уходу за волосами без агрессивных ПАВ. Идеальным вариантом будет использование шампуня без сульфатов, подобранным по типу ваших волос.
• Используйте укрепляющие средства для волос: маски и бальзамы. Они не только улучшат внешний вид волос, но также сделают их более послушными. После использования качественного бальзама волосы будут меньше спутываться, что предотвратит их повреждения во время расчёсывания.
• Посоветуйтесь со своим лечащим врачом по поводу витаминных добавок. Многим беременным сегодня рекомендуют принимать дополнительные комплексы витаминов и микроэлементов, которые помимо пользы для мамы и малыша также приводят к улучшению качества волос и ногтей.

Придерживаясь вышеописанных советов, вы сможете сохранить здоровье и красоту волос даже во время беременности. Если же вы заметаете очень сильно выпадение волос или проблемы с кожей головы — обязательно обратитесь к трихологу!